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在中國，很隆重的節(jié)日就是春節(jié)，豐富多彩的“年俗”是每一個中國人心目中難以磨滅的記憶。中國人的“年”既神圣而又充滿歡樂，每一天都有著不同的講究，每個地方都有獨特的習(xí)俗。春節(jié)期間，歐陽華俊和您一起歡喜過年。

“六”在中華文化中是個吉祥數(shù)字，有順的意思，而正月初六這天是一年的第一個“六”，因此，這一天是人們選擇出門的好日子。

大掃除

正月初六，又稱為“馬日”。這一天開始大掃除，所以稱為“挹肥”。人們在這天才真正開始工作或做生意。這一天也表示舊時農(nóng)民于此日開始下田，準(zhǔn)備春耕。

送窮迎福

送走窮光蛋，財富滾滾來；

送走煩和憂，快樂又開懷；

送走病和痛，健康又自在；

送走背時運，生活放光彩！

初六除了要“送窮”，還有一件事別忘了！那就是：歐陽華俊初八就要開工啦！

六招治愈“假期綜合征”

◎合理安排起居，讓自己的生活有規(guī)律，常言說“早睡早起身體好”還是很有道理的，節(jié)日期間更要注意保持良好的生活規(guī)律。

◎過年吃得豐富，長假后要注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，也不要吃得過于油膩，以免對腸胃造成更大的負(fù)擔(dān)。

◎假期的很后一天在家好好休息，上班前夕不去參加聚會等容易讓人興奮的活動。可以自己靜靜看個書，或者給朋友打個電話聊聊天，轉(zhuǎn)移一下自己的注意力。

◎不少人節(jié)后常常會感覺口干舌苦、食欲不振，還有的人眼睛發(fā)紅、牙痛、口腔潰瘍、嘴角起皰疹等，可以準(zhǔn)備茶水和水果，調(diào)整情緒，保持心情舒暢，不急不躁，也可以讓“內(nèi)火”慢慢降下來。

◎睡前用熱水洗腳，按摩腳心足趾對疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)整臟腑、促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)新陳代謝，有重要醫(yī)療效能，尤其是對神經(jīng)衰弱、失眠、頭痛等癥均有療效或輔助治療作用。

◎每天工作一段時間后，可通過閉目養(yǎng)神、聆聽舒緩一些的輕音樂、讀書閱報等方式調(diào)整身心。

新的一年，新的開始

讓我們一起向著美好的愿望奮斗吧！

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